飲用牛蒡茶有什麼副作用，有什麼要注意事項

1.牛蒡茶具有潤腸通便的功效，第一次飲用者可以增強排便功能(而不是水樣腹瀉)。

2.喝牛蒡茶時，不要吃辛辣的食物或熬夜，以防上火。

3.牛蒡茶夏季保鮮應采取防潮措施。沒有必要為了防止營養損失而清洗它。

4.牛蒡茶有助於穩定和降低高血壓。建議低血壓患者間歇飲用。

5.牛蒡茶不與其他茶混合，泡發的茶片最後食掉最佳。

6、牛蒡茶不宜太濃，太稠容易引起上火，衝泡時可以加入一些蜂蜜。

牛蒡茶堅持飲用一個月會有明顯的效果。

雖然牛蒡茶有副作用但是也有很多功效作用，隻能說不是誰都合適和牛蒡茶罷了，快來看一下牛蒡茶的功效吧

1、降低血壓

牛蒡茶富含水溶性纖維素和菊粉，能阻斷膽固醇的肝腸循環，吸收膽汁酸，增加膽汁鹽排泄和膽固醇排泄，減少人體脂肪的攝入。因此，經常飲用牛蒡茶確實可以降低血脂，減肥，預防和治療結石。牛蒡根中含有的牛蒡苷能擴張血管，降低血壓。

2、解毒解酒

牛蒡茶具有排毒、健胃、潤腸的功效，能排出胃腸毒素，對頑固性便秘有很好的療效。同時，由於其良好的解毒效果，它可以加速酒精在體內的代謝，而醉酒者飲用能快速解酒。

3、減緩衰老，祛色斑

牛蒡茶具有抗衰老的作用。它富含蛋白質和人體必需的多種維生素和微量元素。它排出毒素，同時進行必要的滋養和調理，從而達到排出、補充和調節功效的一體化，恢複自然平衡的健康狀態，清理血液廢物，促進體內細胞的新陳代謝，防止衰老，使皮膚美美麗嬌嫩，消除色斑、黑斑和褐斑等。

4、降低血脂和減肥

牛蒡茶富含水溶性纖維素和菊粉，能阻斷膽固醇的肝腸循環，吸收膽汁酸，增加膽汁鹽排泄和膽固醇排泄，減少人體脂肪的攝入。因此，經常飲用牛蒡茶確實可以降低血脂，減肥，預防和治療結石。

5.預防癌病

牛蒡茶在體內的化學反應可以產生30多種物質，其中大量的葉酸可以防止人體細胞的不良變化，防止癌細胞的產生。牛蒡茶含有大量的牛蒡子苷和木脂素，其中牛蒡子苷是一種抗癌活性物質。經功能實驗證明牛蒡甙元及木脂素具有明顯的抗癌作用。

6.補充營養

牛蒡茶富含蛋白質、鈣和維生素，胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營養素能促進新陳代謝，蛋白質能提高人體免疫力，促進新細胞的生長，並具有護色和抗衰老的作用。牛蒡茶中的營養成分有助於維持人體平衡和調節人體功能。