玫瑰茶是一種集味道和功效於一身的茶。它又甜又香，受到了許多人的喜愛。特別是，如果適合飲用，對我們的健康有幫助，所以下麵的小編將介紹喝玫瑰茶的優點和缺點。

一、喝玫瑰茶的好處

1.美容

玫瑰花茶具有行氣活血、調和髒腑的功效。經常飲用可以滋潤皮膚，促進血液循環，消除色斑，改善膚色。

2.緩解抑鬱

中醫認為玫瑰花藥性平和，能理氣活血，疏肝解鬱，具有鎮靜、安神、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間經常會有一些情緒激動。在，喝玫瑰可以起到調節作用。點玫瑰來平靜和穩定你的情緒。

3.調經止痛

玫瑰花茶具有活血化瘀、調經止痛的功效。對於痛經嚴重的朋友，除了喝玫瑰茶外，痛經時也可以用200克鮮玫瑰，熬成湯，濃縮成稀糊狀，敷在四層紗布上，趁熱敷在肚臍上，用膠帶固定，每天換藥一次。

4.暖胃健脾

玫瑰花茶性質溫和，具有健脾、活血、化瘀、暖胃等功能。可治療腹部冷痛、胃寒積等。

5.促進血液循環

喝玫瑰茶可以活血化瘀，減少心髒充血，增強微血管，促進全身血液循環。

6.消除疲勞

中醫認為玫瑰在本質上是甜的、苦的和溫暖的。另外，玫瑰的藥性非常溫和，可以溫暖人的心髒、肝髒和血管，緩解體內的抑鬱，起到舒緩和消除疲勞的作用。喝一杯玫瑰茶可以緩解疲勞。

7.口臭

玫瑰茶含有多種芳香酚，如香葉醇和橙花醇，所以經常飲用可以改善口臭，變“臭”為香。早上用玫瑰茶漱口能有效改善口臭。

二、玫瑰茶的禁忌

1.經期婦女不應飲用

玫瑰花茶最顯著的功效是活血化瘀，疏肝理氣。如果你在月經期間喝了太多的玫瑰茶，會導致經血過多，尤其是女性在月經期間喝了太多的玫瑰茶，可能會導致長時間的貧血。

2、便秘患者不應飲用

玫瑰茶有一定的收斂作用，經常便秘的朋友如果喝太多玫瑰茶會加重便秘。

3.體質差的人不應該喝玫瑰茶

玫瑰茶可以促進新陳代謝。經常疲勞、虛弱和容易感冒的人，比如喝很多玫瑰茶，隻會讓你越來越虛弱。

4.陰虛火旺者不宜飲用

陰虛火旺者，如咽幹、兩頰紅、大便幹燥、耳鳴、盜汗等。最好不要喝玫瑰茶，因為玫瑰茶是一種熱飲。

以上是對玫瑰茶的好處及其好處的介紹。綜上所述，玫瑰的藥性非常溫和，可以溫暖人的心髒和血管，緩解體內的抑鬱，具有鎮靜、舒緩和抗抑鬱的功效。適量飲用對我們的健康有許多好處！