秋天是觀賞菊花的好季節，菊花不僅有一定的觀賞價值，還可以入藥泡茶。

例如，最常見的杭白菊，通常用作藥物和泡茶，不僅能清熱降火，而且有很好的味道。

菊花具有緩解眼睛疲勞和抗視力下降的作用。菊花含有大量的維生素A，確實有保護眼睛的作用。尤其對於那些長期接觸電子產品的人來說，多喝菊花茶是有益的。

同時，菊花還具有清熱瀉火的功效，可緩解因燥熱引起的痤瘡和咽喉炎症。菊花水煎劑和水浸可以抑製細菌和病毒。夏末秋初喝菊花茶也可以預防感冒。

雖然菊花茶有很多優點，但它屬於寒性，泡茶時可以與其他藥材搭配，可以中和菊花的寒氣，養胃護眼：

1、菊花和山楂，開胃效果好

山楂不僅是一種食物，也是一種藥材。飲用山楂菊花水浸泡可以健胃，促進消化和清胃火。同時，山楂可以改善睡眠質量，預防動脈粥樣硬化，所以我們不妨試試。

2.菊花加枸杞，養眼護肝

花本身有清熱明，的功效，枸杞也有明目、養肝、潤肺等功效。屬於陰陽同補的食材之一。此外，菊花本身的寒涼，加上溫補的枸杞，可以中和茶的含量寒性，達到溫冷互補的平衡狀態。而且，枸杞本身含有一定量的糖分，可以起到調味的作用；

對於注重精致生活的女性來說，添加枸杞還可以增加茶的外觀，刺激她們的飲用欲望，這是非常有益的。

3.菊花紅棗保健的湯

紅棗是一種溫熱的藥材，能中和菊花的寒氣，保護脾胃。此外，紅棗本身所含的糖分和顏色也能起到調味的作用。同時，紅棗具有補血益氣的功效，所以女性可以將菊花和紅棗混合飲用，但要注意紅棗不宜放得太多，隻需加一兩個即可。