據記載，唐代的人們開始有喝菊花茶的習慣。據古代記載，菊花甘苦、耐寒，具有祛風清熱、清肝明目、解毒消炎的功效。讓我們來看看將白菊花茶衝泡飲用的好處。

一、白菊茶衝泡飲用的好處

白菊茶的功效：甘甜微寒，具有疏風清熱、平肝明目的功效。喝菊花茶可以緩解內熱過多引起的痤瘡。菊花具有清肝明目、降火的功效。

1.抗病原體效果。菊花在體外對金黃色葡萄球菌、溶血栓鏈球菌和傷寒杆菌有一定的抑製作用，其水提取物對一些常見的皮膚病原真菌也有抑製作用。高濃度在體外也有抗病毒和抗胰蛋白酶的作用。

2.增強毛細管阻力。小鼠腹腔注射菊花提取物可減少局部台灣酚藍皮內注射組織胺的擴散，表明其具有抑製毛細血管通透性和抗炎作用。

3.它有解熱作用。對金黃色葡萄球菌、大腸杆菌、福氏誌賀氏菌等有很強的抑製作用。

4.它對心血管係統的影響尤為顯著。能顯著擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量。本品對冠心病、高血壓、高血脂等老年病有很好的治療效果，從而起到祛病延年的作用。中國老年人常見病的治療取得了顯著成績。

5.它對中樞神經係統有鎮靜作用；和解毒。

二、白菊花茶的衝泡方法

1.衝泡白菊花茶時，方法很簡單。你可以準備一個透明的玻璃杯，取5-10朵幹淨的白菊花，放入玻璃杯中，加入95度左右的開水，當衝泡好的茶葉溫度降至50度左右時，加入3-5克蜂蜜，勾兌後直接飲用。這將使衝泡的白菊花茶味道更加誘人，並使其在養肝明目和潤腸通便方麵更好。

2.白菊茶也可以和其他花茶一起衝泡。金銀花和茉莉花是衝泡白菊花茶的理想伴侶。將它們放在一起，用開水衝泡後飲用，可以清熱解毒，功效更佳，防止上火，防止風熱感冒和癰腫，對維護人體健康大有裨益。

三、飲用白菊茶的注意事項

小心服用菊花茶，不要在短時間內大量服用，這不利於健康的恢複，但可能會導致其他問題。因此，每日服用菊花茶時，最好谘詢醫生的意見，但不要大量服用。

女性在經期或孕期最好少喝或不喝菊花茶。因為菊花是涼的，服用它會加劇女性身體的涼爽，這可能會導致加多在月經期間，甚至血液崩潰。因此，建議女性在懷孕期間和每月月經期間少碰菊花。衝泡飲用白菊花在中國南方被廣泛使用。它不僅每天服用，而且喜歡菊花茶作為清涼飲料來緩解夏天的暑熱。用枸杞衝泡也有明目的功效。現代醫學研究發現，菊花含有許多有益的化學成分，如揮發油、腺嘌呤、水蘇糖、冰片、菊花酮等。這些物質進入人體後，能起到很好的抗菌消炎作用，預防心絞痛和高血壓。