喝茶有一千多年的曆史了。現代醫生已經證實,茶葉中含有多種維生素、微量元素和芳香油,能夠促進皮膚新陳代謝,更新膠原蛋白,防止皮膚衰老和皸裂,恢複皮膚青春活力,延緩生命衰老。
茶養生作為一種眾所周知的健康方式,自古以來就有。而且綠茶和白茶的抗氧化和抗衰老功能最好,經常飲用對保持皮膚年輕大有好處。
具有美容和抗衰老作用的茶的製作方法
1、護膚茶:
取綠茶適量,軟骨素1克。先用開水衝泡一杯濃茶,再將軟骨素與茶水混合。經常喝可以滋潤皮膚,有彈性。
2、葡萄茶:
取葡萄100克,白糖適量,綠茶5克。首先,綠茶是用開水衝泡的。葡萄和糖混合60ml冷水,可以抗衰老,保持青春活力。
3、護眉茶:
取適量隔夜茶和少許蜂蜜。在隔夜茶裏加一點蜂蜜,拌勻,洗眉潤眉。長期使用可以讓眉毛濃密有光澤。
4、何首烏茶:
綠茶、何首烏,澤瀉、丹參等量水煎,去渣飲用。每天l劑,可以隨意分幾次喝。具有美容、降血脂、減肥的功效。
5、靈芝茶:
10克靈芝,一點綠茶。靈芝切片,開水浸泡,配綠茶飲用。它不僅補充了精華,還增強了骨骼和肌肉,可以保持青春和皮膚的白嫩。