喝茶有一千多年的曆史了。現代醫生已經證實，茶葉中含有多種維生素、微量元素和芳香油，能夠促進皮膚新陳代謝，更新膠原蛋白，防止皮膚衰老和皸裂，恢複皮膚青春活力，延緩生命衰老。

茶養生作為一種眾所周知的健康方式，自古以來就有。而且綠茶和白茶的抗氧化和抗衰老功能最好，經常飲用對保持皮膚年輕大有好處。

具有美容和抗衰老作用的茶的製作方法

1、護膚茶：

取綠茶適量，軟骨素1克。先用開水衝泡一杯濃茶，再將軟骨素與茶水混合。經常喝可以滋潤皮膚，有彈性。

2、葡萄茶：

取葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。首先，綠茶是用開水衝泡的。葡萄和糖混合60ml冷水，可以抗衰老，保持青春活力。

3、護眉茶：

取適量隔夜茶和少許蜂蜜。在隔夜茶裏加一點蜂蜜，拌勻，洗眉潤眉。長期使用可以讓眉毛濃密有光澤。

4、何首烏茶：

綠茶、何首烏，澤瀉、丹參等量水煎，去渣飲用。每天l劑，可以隨意分幾次喝。具有美容、降血脂、減肥的功效。

5、靈芝茶：

10克靈芝，一點綠茶。靈芝切片，開水浸泡，配綠茶飲用。它不僅補充了精華，還增強了骨骼和肌肉，可以保持青春和皮膚的白嫩。