花草茶都有理氣、疏肝、開胃、降血壓、緩解情緒和疲勞等作用,下麵為大家介紹一些各種花茶的搭配喝法和作用，不同的花茶搭配的功效各異。

各種花茶的搭配喝法和作用

1.玫瑰參芪舒活茶

成分：玫瑰、西洋參、黃芪、枸杞。

衝泡方法：將上述茶料全部放入茶壺中，倒入熱水中，靜置5分鍾後飲用。

功效及特點：改善內分泌失調，促進身體新陳代謝，滋陰降火，生津止渴。

2.人參菊花茶

材料：菊花幹4~5朵，人參5克。

衝泡方法：將人參切碎，與菊花一起放入茶杯中，用熱水衝泡，蓋上蓋子，浸泡15分鍾左右。

功效和特點：提高人的免疫力，有效消除疲勞，提神明目。

3.玫瑰薄荷茶

成分：4~5朵幹玫瑰，少量薄荷。

衝泡方法：將幹玫瑰和薄荷放入茶杯中，蓋上蓋子約10分鍾，茶涼後，提神效果更好。

功效和特點：活血化瘀，舒緩情緒，消除疲勞，讓人耳目一新。

4.決明子茶

材料：決明子6克，山楂3克，陳皮3克，甘草2克。

衝泡方法：將所有材料放入杯中，倒入沸水中，蓋上蓋子浸泡10分鍾左右後飲用。

功效及特點：決明子是降血壓、降血脂的良藥；山楂中的總黃酮能擴張血管，永久降血壓。配以陳皮理氣，甘草調藥性，可穩定血壓。

不適合飲用的人：容易拉肚子或肚子疼的人。

5.決明子荷葉茶

材料：決明子6g，荷葉3g，烏龍茶3g。

釀造方法：首先，荷葉切絲。然後，將決明子、荷葉絲和烏龍茶一起放入杯中，倒入沸水中，蓋上蓋子，燉10分鍾左右。

功效：決明子清肝瀉火，降血壓；荷葉和烏龍茶可以降低血脂，延緩血管衰老，穩定血壓。肝火亢盛、血壓升高、血脂升高時可飲用。

不適合飲用：腹瀉，氣血虛弱，低血壓。

6.夏枯草茶

材料：夏枯草10克。

釀造方法：將夏枯草放入瓦罐中，加入清水，煮10分鍾左右即可飲用。

功效及特點：夏枯草具有持久的降壓作用，特別適合肝火過盛引起的血壓升高。

不適合飲用：脾胃虛寒者、孕婦、月經期婦女。

7.山楂雙花茶

材料：金銀花6克、菊花8克、山楂3克。

衝泡方法：將金銀花、菊花、山楂放入杯中，用開水浸泡10分鍾後飲用。

功效及特點：祛瘀降脂、涼血降壓。

以上就是各種花茶的搭配喝法和作用的介紹，花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有著自己的性味、藥效，配合自己的體質一定飲用能夠幫助養生保健。但是並不意味著可以長期過度喝花茶。一段時間飲用過後要依據自身的體質進行調整，過度飲用很容易適得其反。