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各種花茶的搭配喝法和作用 多種花茶的搭配功效大全

時間: 2021-03-19 13:10編輯: 蓉來源:未知 當前位置:主頁>茶葉知識>喝茶養生> >

花草茶都有理氣、疏肝、開胃、降血壓、緩解情緒和疲勞等作用,下麵為大家介紹一些各種花茶的搭配喝法和作用,不同的花茶搭配的功效各異。

各種花茶的搭配喝法和作用

1.玫瑰參芪舒活茶

成分:玫瑰、西洋參、黃芪、枸杞。

衝泡方法:將上述茶料全部放入茶壺中,倒入熱水中,靜置5分鍾後飲用。

功效及特點:改善內分泌失調,促進身體新陳代謝,滋陰降火,生津止渴。

2.人參菊花茶

材料:菊花幹4~5朵,人參5克。

衝泡方法:將人參切碎,與菊花一起放入茶杯中,用熱水衝泡,蓋上蓋子,浸泡15分鍾左右。

功效和特點:提高人的免疫力,有效消除疲勞,提神明目。

3.玫瑰薄荷茶

成分:4~5朵幹玫瑰,少量薄荷。

衝泡方法:將幹玫瑰和薄荷放入茶杯中,蓋上蓋子約10分鍾,茶涼後,提神效果更好。

功效和特點:活血化瘀,舒緩情緒,消除疲勞,讓人耳目一新。

4.決明子茶

材料:決明子6克,山楂3克,陳皮3克,甘草2克。

衝泡方法:將所有材料放入杯中,倒入沸水中,蓋上蓋子浸泡10分鍾左右後飲用。

功效及特點:決明子是降血壓、降血脂的良藥;山楂中的總黃酮能擴張血管,永久降血壓。配以陳皮理氣,甘草調藥性,可穩定血壓。

不適合飲用的人:容易拉肚子或肚子疼的人。

5.決明子荷葉茶

材料:決明子6g,荷葉3g,烏龍茶3g。

釀造方法:首先,荷葉切絲。然後,將決明子、荷葉絲和烏龍茶一起放入杯中,倒入沸水中,蓋上蓋子,燉10分鍾左右。

功效:決明子清肝瀉火,降血壓;荷葉和烏龍茶可以降低血脂,延緩血管衰老,穩定血壓。肝火亢盛、血壓升高、血脂升高時可飲用。

不適合飲用:腹瀉,氣血虛弱,低血壓。

6.夏枯草茶

材料:夏枯草10克。

釀造方法:將夏枯草放入瓦罐中,加入清水,煮10分鍾左右即可飲用。

功效及特點:夏枯草具有持久的降壓作用,特別適合肝火過盛引起的血壓升高。

不適合飲用:脾胃虛寒者、孕婦、月經期婦女。

7.山楂雙花茶

材料:金銀花6克、菊花8克、山楂3克。

衝泡方法:將金銀花、菊花、山楂放入杯中,用開水浸泡10分鍾後飲用。

功效及特點:祛瘀降脂、涼血降壓。

以上就是各種花茶的搭配喝法和作用的介紹,花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有著自己的性味、藥效,配合自己的體質一定飲用能夠幫助養生保健。但是並不意味著可以長期過度喝花茶。一段時間飲用過後要依據自身的體質進行調整,過度飲用很容易適得其反。

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