牡丹花是常見的花卉，具有觀賞價值和藥用價值，製作花茶飲用，具有不錯的藥理功效，合理飲用可以調理身體健康。那麼，什麼人適合喝牡丹花茶呢？下麵一起來了解看看。

一、什麼人適合喝牡丹花茶？

牡丹花茶適合氣血不暢、肝鬱氣滯、煩躁、肝火旺盛、痛經等亞健康體質人群；注重天然健康養生保健人群；追求年輕態美容養顏人群。

二、喝牡丹花茶的好處

牡丹性宜涼爽，畏炎熱，喜燥忌濕，原產我國西北，栽培曆史久遠。可以養血和肝、散鬱祛瘀、適應於麵部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。

還能減輕生理疼痛、降低血壓，對改善貧血及養顏美容有助益。可鎮痛、止咳、止泄、促進血液循環、防止高血壓等。還有美容養顏功效、降低血壓、補肝、減輕月經疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況。

三、牡丹花茶飲用注意事項

牡丹花茶雖好，但要根據自身情況合理選擇，不宜盲目食用，否則也會引起身體不適。對於孕婦和來經期間的女性來說,要謹慎服用,最好不要服用。由於牡丹花茶性寒，而且具有一定的活血功能，所以不建議脾虛體弱者服用。

此外，牡丹花茶也不適宜長時間飲用。長期喝牡丹花茶是有副作用的，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或衝泡，而產生芳香味道的草本飲料。

由於每一種花、草都有其相應的性、味、功效，如果適當的喝牡丹花茶有一定的保健療效，但飲用也隻是在一段時間內，需根據自身的體質進行調整。如果把它作為保健飲料長期泡服，就會造成脾胃虛寒、大便溏泄、飲食減少等副作用。

四、牡丹花茶飲用方法

牡丹花適合單泡，還適宜搭配綠茶。

主料：

茶葉2克，牡丹花瓣1克。

做法：

1、將開盡的牡丹花瓣洗淨曬幹，備用。

2、早、晚各取花瓣1克、茶葉適量泡服。

3、晚上服用時茶葉宜少用，以免影響睡眠。

4、牡丹花口感略有清苦，加入白糖可使茶的口感更為甘美。

5、衝泡牡丹花茶時，應將第一次泡的茶水迅速倒掉，與玫瑰同飲效果更佳。

以上內容就介紹到這裏。喝牡丹花茶的禁忌不少，飲用一定要控製用量，不宜大量飲用，否則對身體會造成不利的影響。另外，牡丹花茶也不宜天天喝，要多注意。