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適合喝玫瑰茉莉花茶的人群 茉莉花茶怎麼衝泡

時間: 2021-10-28 08:22編輯: 梅來源:未知 當前位置:主頁>行業動態>茶葉百科> >

除了清新口氣,茉莉花茶還具有減肥、放鬆精神、活血化瘀的功效。因此,肥胖患者、精神壓力大或氣血不規律的人也可以適量飲用此茶,緩解身體不適。

一、適合人群

1.減肥的人

茉莉花茶中含有咖啡因,可以促進胃酸的分泌,加速腸胃蠕動,幫助食物的消化,在一定程度上消耗脂肪,幫助減肥的人。茉莉花茶中含有茶多酚,有助於大腦調節,改善記憶,提高學習效率。而且它含有咖啡因,可以促進大腦神經的興奮,有一定的提神作用,有利於人們的工作和學習。

2.皮膚不好的人

茉莉花茶含有維生素,維生素具有氧化性,對自由基有一定的抑製作用。能防止皮膚老化,保持皮膚細膩有光澤,對皮膚不好的人有一定的修複作用。茉莉花茶味道香甜,是一種寒性飲品,具有清熱解毒的功效。喝了之後,有口幹、便秘等上火症狀的人會有一些緩解。

二、茉莉花茶的衝泡方法

1.衝泡方法:衝泡花茶時,水溫為80-90度為宜,茶水比例為1:50,衝泡3-5分鍾即可。

2.品茶

衝泡:飲用高級花茶,一般用透明玻璃杯衝泡,用90度左右的開水衝泡3-5分鍾左右,衝泡2-3次左右即可換新茶繼續衝泡。

聞香:茉莉花茶衝泡後,靜置一會兒,揭開杯蓋的一側,用鼻子聞聞茶香,感受茶湯香味散發出來的味道。領略香氣帶來的愉悅感受,這叫“鼻品”。

飲用:聞香後,待茶湯適口時即可小口飲用,在口中停留片刻,以口吸鼻呼出的動作,使茶湯在舌上來回流動,讓茶湯與味蕾充分接觸後慢慢咽下。這叫“口品”。

注意事項:

並不是所有的花茶都可以一起衝泡,高營養的茶不能長期飲用或過量食用,否則物極必反,會給身體帶來傷害。

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